ちーたんの徒然日記:子宮頸癌ステージ4b+腎ろう生活

抗癌剤治療中。子宮頸癌ステージ4b・腎ろう付の主婦の徒然日記

(76)……元気が出ない日💦

ここ数日、一週間前から眠れない日が続いたので

普段は飲まない眠剤ベルソムラ1錠20mgを

一昨日20時過ぎに飲んだ。21時22時23時過ぎても頭はクリア。

……困ったなあ・・・・。

この調子だと明日の午前中も薬が作用して眠いかも。

記憶は24時前から途絶えて3時半に一度覚醒し時間の確認後、次に覚醒したのは6時。

いつもの様に身支度とか水分摂取する。

昼過ぎまではボーっとしてやる気なし、身体に力が入らない。

眠剤のせい⁇、季節の変わり目⁇、台風による気圧のせい⁇、

精神的ストレス⁇、鬱傾向⁇、まさかね……体調は大きな変化はない。

 

今日も元気がでない。

……じっとしていてもしょうがない。

安静の必要も今はなし。

よし、動こう。

何も考えず、まずは掃除、どんどん片付けていこう。

出窓のカーテンを開けると、行き交う車や、自転車が見える🚙🚲。

台風によるためか外路地の木々はいつもより揺れている🌳🌀。

吹く風、揺れる緑……気持ちよい、爽やか感がある🌾。

とりあえず、掃除機を掛けたり大きく活動。

身体動かして、頭もシャッキっと,気持ちも元気になるかも。

ひと段落したら、🍯蜂蜜入りの紅茶を飲もうっと。

さあ、行動だ❕ p(^-^)q

 

 

またね(@^^)/~🍀🌿🌾